2

Позы Йоги для Похудения

Йога для начинающих. Почему так важно начать заниматься йогой? Что для этого нужно и чем она отличается от других направлений поддержания здоровья? Все это и многое другое Вы сможете узнать в этом разделе. Также в статье приведен комплекс асан для начинающих.

Индивидуальные занятия Йогой.

Наша практика основывается на древних йогических знаниях постижения расаяны (омоложения тела), она комбинировано включает в себя: классические асаны йоги, йогическое дыхание (пранаяма), медитативные практики и аюрведу (целебные и очищающие комплексы). Занятия проводятся с учетом Ваших физиологических особенностей, в связи с чем индивидуально настраивается: длительность занятия, сложность и интенсивность выполнения асан и йогического дыхания, комплекс аюрведы.

Семейная йога (VIP группа).

Йога для семейных пар - это уникальная авторская программа занятий состоящая из практик дыхания, асан йоги, медитаций. Занятия йогой вдвоем повышают способности и возможности каждого, также они обладают целительными свойствами, максимально сближают пару на духовном уровне и укрепляют семейные отношения открывая новые возможности.

Йога для детей.

Йога для детей развивает силу, выносливость, эта практика научит владеть телом, улучшит координацию, укрепит позвоночник, способствует гармоничному развитию организма. Проведенные исследования показали, что дети, занимающиеся йогой, более спокойны, уравновешены, дисциплинированы, меньше устают и лучше учатся.

Йога для беременных.

Йога для беременных, также как и укрепляющая йога для начинающих, включает перинатальную практику, предназначенную для женщин, которые только готовятся к зачатию и для беременных на различных сроках. Постнатальная практика направлена на восстановление тела после родов и кесарева сечения.

Храмовый танец Мандала.

Сакральный женский круг — МАНДАЛА — это танец-медитация, глубинная работа с энергией, пробуждение природной женской силы, соединение со своей Шакти.



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее