Школы по плаванию в Москве

Занятия Йогой для Начинающих в Москве

По общим вопросам о занятиях йогой в Москве - звоните или .

Расписание занятий на 2016 год

Внимание, замены!
3.09 и 4.09 занятий НЕ БУДЕТ
6.09 с 7.15 до 8.45 занятие проведет Евгений ЗахаровС 7 сентября занятия "Пранаяма и Мантраяна" продолжатся в прежнем режиме по средам!

Занятия йогой в Москве проходят в следующих залах:

Стоимость занятий по йоге в Москве:

Йога по утрам - 350 руб.

Группа для начинающих - 400 руб.

Основная группа - 500 руб.

Общие рекомендации к проведению занятий по йоге

  • Заниматься йогой предпочтительно на пустой желудок. Если это трудно, можно выпить до занятий чашку чая, какао или молока.
  • После совсем легкой еды до занятий йогой должно пройти не менее часа, после плотной еды – не менее четырех часов. Спустя полчаса после окончания уроков хатха йоги можно поесть.
  • Наиболее удобно заниматься йогой босиком на резиновом коврике (для уроков йоги коврики есть в зале), чтобы была максимальная сцепка с полом и не скользили ноги при выполнении асан.


Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее