Ответ для данный задание готов

Йога для Начинающих Видеокурс

"Молодой, пожилой, очень старый, даже больной и дряхлый — все достигнут совершенства в йоге постоянной практикой".

Преимущества онлайн видеокурса:

  • Можете заниматься в удобное для вас время;
  • Не привязаны к расписанию и местоположению залов;
  • Не испытываете неловкости перед практикующими с опытом;
  • Можете останавливать запись и повторять сложное для вас упражнение несколько раз;
  • Вы привыкаете заниматься самостоятельно, йога становится вашим близким другом;
  • Опытный и известный преподаватель: высокий уровень практики. Накопленные знания более 10 лет;
  • Весь необходимый набор практик для начинающих: с таким большим выбором видео занятий вам никогда не станет скучно;
  • Экономия времени и мобильность: больше не нужно стоять в пробке или торопиться на занятие. Занимайтесь дома!
  • Профессиональная HD-съёмка: профессиональная качественная съёмка в HD разрешении;
  • Удобная система занятий: понятный и удобный интерфейс работы с системой.

В предлагаемом видеокурсе вы получаете: подробный разбор

  • Основные термины и понятия: для чего была придумана йога в древности и какую пользу от неё вы можете получить сегодня
  • Разминка: правильный и полноценный разогрев тела специальными упражнениями йоги, для продуктивного и безопасного выполнения основного сета асан.
  • Классическая йога: специальный сет, составленный из асан, доступных начинающим, но, в то же время, оказывающих максимальный эффект от выполнения.
  • Аштанга Виньяса: популярное в наше динамичное время направление, которое предъявляет повышенные требования к физической форме практикующего. Предлагаемый сет составлен с учётом реальных возможностей начинающих.
  • Воркаут: в отличии от гимнастических и атлетических, данный сет составлен из йогических упражнений, с целью обеспечить максимально быстрое укрепление и растяжку мышцам и связкам, которые задействованы в наиболее сложных уровнях йоги.
  • Медитация: специальный урок с рекомендациями по правильному входу в медитационное состояние.

Отзывы

Дима Соболевский, 5 августа 2015 г.: "Ярослава, в отличие от других инструкторов по йоге, отличает сочетание таких качеств, как мудрость, глубина ведического знания, безупречность исполнения асан, харизма и непревзойдённое чувство юмора. За полгода совместной практики с Ярославом приобрёл много полезных техник, которые систематически использую в персональной практике".



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее