Йога для начинающих видео

Йога для Начинающих Видео Скачать

Йога для жителей города / Yoga for urban living (2003)Видеокурс: Йога для жителей города
Оригинальное название: Yoga for urban living
Жанр: обучающее видео
Год выпуска: 2003

Видеокурс представляет вашему вниманию программу по йоге, которая рассчитана на людей, которые проживают в городах и больших мегаполисах. Программа состоит из трех частей: утренней йоги, основной программы и вечерней йоги. Утренняя йога (AM) помогает вашему телу и разуму проснуться, взбодрится и подготовиться к активному дню в городе. Основная программа (MAIN) поможет вам обрести гармонию между вашим телом и душой, вы станете более гибкими и улучшите свое физическое состояние. Вечерняя йога расслабит вас после тяжелого дня, поможет вам снять усталость и подготовит вас к здоровому и крепкому сну. Основной комплекс упражнений можно выполнять каждый день и по выходным. А утренняя и вечерняя йога не занимают много времени, что очень удобно при малом количестве свободного времени у жителей мегаполисов.



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее