Курсы для беременных

Йога для Беременных Онлайн

Предлагаем вам пройти обучающий курс для начинающих и действующих инструкторов-преподавателей йоги. В него входят теоретические и практические занятия по индивидуальному расписанию.

По окончанию курсов выдаётся бессрочный сертификат Института йоги и международный сертификат RYT200 International Yoga Institute..

Выпускники получают две готовые программы для преподавания.

Кто проводит

Геннадий Караев
мастер йоги с 20-ти летним стажем, йогатерапевт, медик со специализацией лечебная физкультура, кандидат психологических наук.

Программа

Программа курса инструкторов йоги для беременных, проводимая в Московском Институте йоги, строится на основных понятиях теории йоги, предусматривающей изменение энергетических потоков и психо-физиологических особенностей женщины во время беременности.

Основная сфера профилактических воздействий методами хатха йоги, лежит области физического тела – разгрузка мышц спины, разработка позвоночника, снятие тонуса матки, раскрытие таза.

Для улучшения оттока венозной крови с ног, в курсе для беременных применяются техники даосской йоги, которые также приводят в движение лимфатическую систему, отвечающую за очищение организма от токсинов и укрепление иммунитета.

Пранаямы, специально подобранные для перинатальной йоги, улучшают психо-эмоциональное состояние женщин во время беременности.

В программу курса перинатальной йоги включены специальные дыхательные техники для выполнения во время родов, чтобы женщины могли родить легко и быстро на свет ребенка. В целом в курсе для инструкторов перинатальной йоги используются техники из хатха йоги, даосской йоги, пранаямы, мантры и медитации.



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее