Йога для бременных в

Йога для Беременных Красноярск

С 16 по 18 сентября в Красноярске будет проходить семинар по Перинатальной йоге (йоге для беременных) с преподавателем Федерации йоги России – Анной Федака.

Анна Федака – старший преподаватель и руководитель курсов Детской и Перинатальной йоги Школы инструкторов йоги Федерации йоги России. Она также выпускник «Школы классической гомеопатии и акушерства», консультант по грудному вскармливанию, консультант по естественным методам планирования семьи. Практикует йогу с 2006 года. Более 10 лет занимается исследовательской деятельностью в области медицинской статистики, холистических методов лечения, естественных методов сохранения здоровья, особенно женского и детского, домашнего акушерства, принципов взращивания детей, семейного бытоустройства, взаимоотношений полов, женских практик. Переводит, пишет статьи, читает лекции, занимается просветительской деятельностью. Практикует классическую гомеопатию, сочетает гомеопатическое лечение с йогатерапией. Мама троих детей, двое из которых рождены дома.

Программа семинара

Первый день, 16 сентября Утро Вводная лекция, физиология зачатия, беременности, родов и практика йоги. Обед День Женская практика и практика первого триместра, возможные проблемы, особенности, противопоказания. Восстанавливающая практика, асаны сидя и лежа, перевернутые. Второй день, 17 сентября Утро Практика второго триместра, асаны стоя, перевернутые. Обед День Практика второго триместра, раскрытие таза, асаны сидя, работа со спиной и поясницей. Третий день, 18 сентября Утро Практика третьего триместра, асаны в родах, пранаяма для беременных. Обед День Физиология родившей мамы и ребенка, практика после родов, диастаз.

По окончанию выдается Сертификат.

Стоимость участия – 15 т.р. Возможно участие в одном дне, стоимость – 6 т.р., или отдельно по темам, стоимость – 1 т.р.



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее