Фитнес клуб с бассейном JANINN

Фитнес с Бассейном

БассейнФитнес-клуб с бассейном всегда более привлекателен на фоне других спортивных центров, не имеющих такого приятного и важного дополнения. Плавание — это вид спорта, который практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья, уровню подготовки. И потому закрытый бассейн интересно посещать и взрослым, и детям в любое время года!

Занятия в бассейне: в чем польза?

Плавание, как вид спорта, практически не имеет аналогов по своему комплексному оздоровительному воздействию на весь организм. Водные процедуры в бассейне фитнес-центра гораздо эффективней классической аэробики. Во время плавания тренируются практически все группы мышц, пропорционально формируется фигура, устраняются проблемы с позвоночником. Посещение бассейна благоприятно воздействует на кровеносную систему, нормализует сердечный ритм, способствует активному насыщению организма кислородом. Массирующий и расслабляющий эффект воды способствует благотворному влиянию на нервную систему. Люди, посещающие бассейн, практически никогда не жалуются на бессонницу, реже болеют и не подвержены капризам природы.

Бассейны в фитнес-клубах X-Fit

Во всех наших фитнес-центрах работает трехступенчатая система очистки воды. При этом некоторые фитнес-клубы сети X-Fit с бассейном (такие, как X-Fit Фьюжн, X-Fit Монарх, X-Fit Сенатор, X-Fit Волгоград, X-Fit Ростов-на-Дону, X-Fit Самара, X-Fit Парк Победы, X-Fit Ак Барс, X-Fit Нагатинская, X-Fit Новосибирск, X-Fit Олимп) наполнены морской водой, которая не имеет аналогов по своим полезным свойствам. Температура всегда поддерживается на комфортном уровне (28-29 °С). В некоторых фитнес-клубах X-Fit в Москве созданы специальные детские бассейны, где глубина варьируется от 50 до 80 см, а температура воды составляет 32-34°С. Потому такой бассейн и зимой будет предельно комфортным для вас и вашего ребенка!

Программы занятий

Любой наш фитнес-центр с бассейном в Москве, Самаре, Санкт-Петербурге и других городах предлагают интересные программы водных занятий под руководством опытных инструкторов. Выбирайте на свой вкус, какая из тренировок для вас интересней:

  • аквааэробика,
  • плавание разными стилями,
  • занятия для мам и малышей,
  • водное поло.

У нас вы также можете принять активное участие в проводимых праздниках и соревнованиях. Мы сделаем все, чтобы фитнес с бассейном приносили вам не только пользу, но и удовольствие!

Наша команда

В фитнес-клубах X-Fit в Москве и других городах работают только опытные инструкторы водных программ. Эти люди — не только яркие личности и настоящие наставники, их навыки преподавания подтверждены дипломами о специальном образовании и спортивными достижениями. Тренеры проводят групповые и индивидуальные тренировки в бассейне со взрослыми и детьми.



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее