Андрей Верба о йогическом

Андрей Верба Йога

Андрей ВербаВсе счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Все страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе.Шантидева

Приветствую Вас.

Мне 45 лет. Занимаюсь йогой, преподаю, наблюдаю за этим миром. В этой жизни впервые столкнулся с йогой в 1988 году. Это были простейшие асаны и пранаямы. С тех пор встретился с разными школами йоги и системами самосовершенствования.

В 22 года познакомился с Гималайской йогой и с методами очищения посредством Крия йоги, за что благодарен Mahayogi Kapil Adwait (Pilot Baba) и его ученикам.

В 24 начал пробовать свои силы в преподавании йоги. Практиковал разные стили, превнося в свою практику лучшее из разных направлений. Сейчас, то что я делаю на тренировках в зале, скорее можно отнести к свободному стилю.

Мои занятия подойдут как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт. Практика довольно интенсивная, и в то же время мягкая - поскольку предлагаю выполнять упражнения, в нескольких вариантах сложности, ориентируясь в первую очередь, на собственные ощущения занимающегося. На мой взгляд, цель практики не в том, чтобы идеально выполнить асану, а в том, чтобы лучше себя чувствовать, понимать свои потребности и свой внутренний мир.

Также предлагаю тем, кто встал на путь самосовершенствования не ограничиваться только физической стороной этого процесса, - интересуйтесь сутью йоги, читайте первоисточники: Пураны, Махабхарату, Сутры, Джатаки, - любую литературу по самосовершенствованию, которая кажется по душе.

Возможно Вы попали на эту страницу, так как искали мои лекции выложенные в интернет.
Большинство лекций в хорошем качестве записи, находятся на этой странице:
Если у Вас есть возможность поддержать материально, распространение информации о здравом образе жизни, с благодарностью примем Вашу помощь:

Летом 2016 года Андрей Верба проводит занятия в йога лагере "Аура". Расписание занятий Андрея Верба вы можете посмотреть



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее