Кроссовки terrex swift r gore

Кроссовки для Степ Аэробики

Фитнес и диеты / Фитнес

Glamour рассказывает на что обратить внимание при выборе обуви для занятий спортом

27 Января

Приняв твердое решение начать регулярные тренировки, начинающий спортсмен должен решить вопрос об экипировке, ведь от нее зависит и внешний вид, и комфортность занятий. А от обуви — еще и их безопасность. «Правильная» обувь для фитнеса разрабатывается с учетом биомеханики движения, что позволяет снизить нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Футбол и танцы — занятия противоположные по духу и целям, а значит, и обувь для них должна быть разной. В кроссовках для бега лучше не ходить на аэробику — нога плохо фиксируется, а в обуви для аэробики не стоит бегать — скользко. Каждый вид спорта предъявляет свои требования к обуви, и мелочей в этом вопросе не бывает. Спортивная обувь разделяется на два вида — универсальная спортивная (cross-trainers) и специальная. Универсальная спортивная обувь хороша для людей, профессионально не занимающихся определенным видом спорта, а профи и так знают, что им надо. Так что разбираемся в «любительском» классе.

panthermedia_02737386.jpg adidas-Womens-TechFit-SS11-Staatsballet-Berlin-collaboration_191602.jpg 74090_466435070479_9272980479_5470431_867169_n.jpg adidas-Womens-TechFit-SS11-Staatsballet-Berlin-collaboration_191598.jpg


Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее