Фото: АиФ

Низкоуглеводные Диеты

Кетогенная диетаГречневая диета

Меню очищающей и лечебной диеты на гречке, результаты похудения

Последние статьи в разделе Отзывы о диетах Валентина Киселёва

У усиленной формулы просто масса полезных свойств: начиная от налаживания процесса питания, заканчивая налаживанием сна. Только благодаря ему начала и спортом заниматься и питание поменяла и стала более позитив …

Олёна

Кето-диетаПривет, девчонки.Можно к вам? мне тож нравится диета минус 60.Вчера наткнулась случайно.Как бы и мне похудеть... давайте вместе худеть!я вешу 87 кг а было 64кг

Ленчик (34 / 165-18 / 07-82, 2) -75, 7 / 77-76, 6 / 77, 1-74, 1 / 74, 3-73 / отдых / 78, 3-73, 3 / 72, 7-71, 5 / 71, 7

Доброе утро девчата!!Воя и появилась Выходные не сидела на диете и поэтому у меня есть плюсик, но небольшой, всего 200гр А вас девчат поздравляю с отвесами Лена, не переживай, что ма …

Эффективность диеты определяется соотношением ограничения в количестве калорий и сохранением высокого темпа обмена веществ. Первое необходимо для того, чтобы заставить организм перейти к расходу запасов, а второе – для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Диета низкоуглеводная реализует этот принцип путем снижения количества углеводов и сохранения нормального уровня белка.

Углеводы – первейший источник энергии для организма.Диета космонавтов глазами фитнес тренера Углеводистые продукты в пищеварительном тракте обрабатываются первыми, и при необходимости расходовать энергию первыми «идут в топку». Изменить этот механизм, заставить тело расщеплять жир и есть цель метода.

Реализуется она разными способами. Низкоуглеводная диета меню на неделю которой предусматривает не более 20 г углеводов в день, оказывает быстрое воздействие, но не может продолжаться дольше 15 дней. А вариант, предлагающий принимать растительную клетчатку, более безопасен.

Кетогенная диета на продолжительный период времени практически полностью исключает из рациона углеводистую пищу.Сырная диета Главным источником энергии для организма становятся собственные запасы жира. В некотором смысле кетогенная диета заставляет ваш мозг верить в лечебное голодание организма. Читать далее →

Как часто бывает, что стоит нам только на некоторое время исключить из своего рациона сладости, мы сразу же избавляемся от пары-тройки лишних килограммов. По сути, ограничивая себя в сладком, мы используем кето-диету в ее облегченном виде. Читать далее →

Низкоуглеводная (а также кремлевская, диета Протасова, диета Аткинса, белковая диета) диета основана на ограничении потребления углеводов. Энергию, которая требуется организму, он черпает из гликогена, отложенного в клетках печени и мышц. Читать далее →

Низкоуглеводная Диета космонавтов


Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее