Фитнес для живота и боков:

Фитнес для Живота

видео упражнения на нижний прессУпражнения на нижний пресс, видео которых представлены ниже, помогут вам сделать плоский живот и убрать нежелательный жир с области ниже пупка.

Видео упражнения для плоского живота — супер быстрая и простая домашняя тренировка длительностью всего 5 минут. Упражнения для плоского привлекательного живота показывает Spankie Valentine, модель, музыкант, танцовщица и дизайнер!

Дженифер Николь Ли — известная фитнес-модель, тренер и автор книг по фитнесу. Когда-то она весила 90 кг, но благодаря упорным тренировкам, ей удалось создать идеальное тело. Очень вдохновляющий пример!

Упражнения для живота (видео)

В этой тренировке вы будете выполнять упражнения для пресса стоя. Вам не потребуется никаких дополнительных приспособлений, даже коврика для фитнеса.

ENVY — «зависть» в переводе с английского, а также аббревиатура имен четырех прекрасных девушек, которые помогут вам стать стройными, здоровыми и иметь красивый пресс на зависть всем окружающим.

10-минутный видео комплекс упражнений для пресса от Синди Уитмарш из серии «Красота за 10 минут» сделает ваш животик красивым и подтянутым.

Предлагаем вам три 5-минутных видео-комплекса супер упражнений для пресса, с помощью которых вы накачаете 6 красивых кубиков на животе.

Наверняка вы задавались вопросом «Как убрать бока?». Этот 5-минутный видео комплекс как раз направлен на устранение боков и придание вашей талии потрясающей формы.

Отличная 10-минутная видео тренировка для пресса укрепит ваши мышцы живота и поднимет тонус и настроение на целый день.

Фитнес тренировка Дженифер Николь Ли Упражнения для пресса стоя (видео фитнес) envy красивый пресс (онлайн видео) Синди Уитмарш: пресс за 10 минут (видео)


Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее