поза Царя Голубей

Йога Питер

Сегодня уже всем известно, что наши мысли и образ нашей жизни формируют и нас самих, и то, каким путем мы будем двигаться.

Конечно же, осваивать целое философское направление в одиночку и сложно, и небезопасно. Поэтому, какую бы систему развития вы ни выбрали, будь то ушу или уже упомянутая нами йога, желательно начать с выбора соответствующего центра. В каталоге сайта «Этно-СПб» можно найти не один центр йоги в Санкт-Петербурге, а более 50 заведений, расположенных в различных районах города, что позволяет ходить на тренировки и семинары неподалеку от дома.

Выбор направлений

То, что мы привыкли называть йогой, в центрах СПб представлено большим количеством различных техник, большая часть которых пришла к нам из глубокой ведической древности и зафиксированы еще в древних писаниях. Так, например, под направлением раджа подразумевается классическая йога. В Питере ей предпочитают хатха-направление, которое является упрощенной формой раджа. Правда, помимо него, йога в Санкт-Петербурге имеет множество ответвлений, таких как кундалини и джняна, карма и тантра, лайа и сахаджа.

С чего начать

Обычно человек приходит к дверям йога центра для чего-то: снять стресс, улучшить состояние позвоночника, избавиться от головных болей, облегчить предстоящие роды или восстановиться после них. По этой причине, помимо основных занятий йогой в Санкт-Петербурге, существуют специальные подготовительные курсы направленного действия для новичков: для беременных, для корпоративных работников, для детей, для пожилых людей.



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее