Йога для малышей

Йога для Малышей

По четвергам в нашей студии проходит йога, куда можно приходить с детками, проводит ее волшебная Вера Илюшина - преподаватель раннего плавания, дипломированный тренер, инструктор по кундалини йоге.

Вот что Вера рассказывает о том как она поменяла свою жизнь и дело благодаря ребёнку:

"Меня зовут Вера.
В 2005 году, когда я училась в институте, я занялась аэробикой, но в какой-то момент поняла, что мне нужно что-то другое, и в этот период времени я встретила человека, который меня познакомил с йогой, а именно с кундалини йогой.

В 2009 году я родила сына, который перевернул мою жизнь на 180 градусов. Передо мной встало много вопросов о том, как жить дальше, чтобы принести пользу своему малышу, как питаться, как правильно родить и что делать с уже родившимся ребенком. Я стала интересоваться различными видами практик с детьми, особый интерес у меня был к водным занятиям, появились единомышленники, но все это время меня по жизни сопровождала йога, которая меня поддерживала в трудные минуты.

С 2011 году я начала преподавать кундалини йогу для всех. Также веду йогу для мам с малышами – учу расслабляться мам и не забывать о себе, как о женщине. Исследую тему ума, как он влияет на наше восприятие жизни.
Йога для меня – способ достучаться до себя, и я всех приглашаю в свой поток."

На занятия можно приходить с детками, Вера своим спокойствием и опытным кураторством показывает как с малышом мама может заниматься собой, если научиться расслабляться, а в группе позитивных мам это сделать намного проще))



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Книга Судеб Твоя Йога

Книга Судеб Твоя Йога

Прекрасная возможность заглянуть в глубь тайны и увидеть в её сердце ответ на свой вопрос. Виртуальные (он-лайн) гадания…

Читать далее
Упражнения со Скакалкой для Похудения

Упражнения со Скакалкой для Похудения

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость…

Читать далее